Nuestros servicios
Entrenamiento Personalizado
Cada sesión de 60 minutos es guiada por un profesor titulado y adaptada a tus metas específicas. Trabajas en grupos reducidos de máximo 4 personas, lo que garantiza atención técnica y humana. Bajar de peso, tonificar, ganar masa muscular o simplemente sentirte mejor: tú eliges el rumbo, nosotros el plan.
Mediciones Corporales
Desde tu primera sesión incluimos evaluaciones corporales para registrar tu punto de partida. Mes a mes medimos grasa corporal, peso, masa muscular y circunferencias, lo que permite ajustar el entrenamiento y mantener tu motivación. La evolución es visual y medible.
Nutrición Personalizada
Un especialista elabora tu plan nutricional según tus objetivos. Incluye recetarios, recomendaciones de suplementos y reuniones mensuales para adaptar el menú a tus avances y estilo de vida. Comer sano no tiene por qué ser aburrido ni difícil, y en STC te lo demostramos.
